NEBE NAD HLAVOU: Začalo meteorologické léto. A hned na víkend nám opět slibuje tropické teploty a bouřky
O nastávajícím víkendu bude do Česka před přechodem vlnící se studené fronty, proudit teplý vzduch od jihu. Nejvyšší odpolední teploty se tak budou zastavovat až na 30 °C, zároveň ale během dne hrozí bouřky, ty mohou být ojediněle silné, tj, doprovázené krupobitím a přívalovým deštěm.
V sobotu bude jasno až polojasno, od západu postupně přibývání oblačnosti a místy přeháňky nebo bouřky. Noční teploty 14 až 10 °C. Denní teploty 26 až 30 °C. Mírný jihozápadní vítr.
V neděli bude oblačno až zataženo, postupně na většině území déšť nebo přeháňky, místy bouřky. Noční teploty 18 až 14 °C. Denní teploty 21 až 25 °C, na východě území až 30 °C. Mírný západní vítr.
Hned po víkendu se ochladí.
Začíná meteorologické léto
Od 1. června hovoříme o meteorologickém létu. To astronomické letos začíná 21. června v 6:23 hod. A vypadá to, že bude opravdu počasí připomínat léto. Tropické teploty se do Česka vrátí už na víkend.
Červnové extrémy
Červen jako celek má průměrné měsíční úhrny srážek 85 mm, jeho průměrná měsíční teplota vzduchu se pohybuje na 17,9 °C a v průměru se délka slunečního svitu v červnu pohybuje na 198 hodinách.
Za poslední roky byl červen teplotně podprůměrný v letech 2004, 2001 a 1999 (o -0,3 °C, -1 °C a -0,2 °C). Nejteplejší byl červen 2003 s teplotní odchylkou + 4,1 °C. Srážkově nadprůměrný byl červen v letech 2004, 2002 a 1999 (spadlo114%, 111 % a 115 %). Nejsušší červen byl v roce 2003, to spadlo jen 48 % dlouhodobého srážkového normálu.
Nejteplejší červny v historii jsou z let 1811, 2003 a 2007 s průměrnou měsíční teplotou vzduchu 22,5 °C, 22,4 °C a 21,2 °C. Nejchladnější byla léta 1923, 1871 a 1884 s průměrnou měsíční teplotou vzduchu 13,2 °C, 14,7 °C a 14,8 °C. Nejvíce srážek spadlo v letech 1926, 1916 a 1971, napršelo 189 mm tj. 222%, 140 mm, tj.165% a 124mm tj. 146%. Naproti tomu sucý červen byl v letech 1911, 1917 a 1976 s 32 mm tj. 38%, 33mm tj. 39% a 33 mm tj. 39%.
Jak proti stresu z horka?
Vlny horka představují pro naše tělo zátěž. Jakmile rtuť teploměru překročí 24 °C, naše tělo dá do pohotovosti „chladící“ systém, za účelem zachování tělesné teploty kolem 37 °C. Nejlépe se tělo ochlazuje potem. Termoregulační centrum organismu také zajistí, že se více teplé krve dostává k povrchu kůže, kde přebytečné tělo odevzdává do okolí. Zrychlené dýchání napomáhá také odpařován vody z organismu. Při déletrvající zátěži organismu teplem, tělo přepne na úsporný provoz. Snížená tělesná výkonnost se ale u některých jedinců může projevit zhoršenou psychikou.
Základní zásady při tropických dnech:
- Dodržovat zvýšený pitný režim
- Lehké světlé oblečení, volná obuv, pokrývka hlavy
- Přizpůsobit svoje denní aktivity – zmírnit zátěž organismu
Ilustrační foto: Miroslav PECKA
Víkend bude tropický – v maximech naměříme až 30 °C, pozor ale na bouřky. Meteopress Online