ZDRAVÍ A VÝŽIVA: Kopřivy, prokletí zahrádkářů, v sobě skrývají řadu zdravotních a také kosmetických výhod

Využití

• Tradičně jsou využívány při problémech s močovými cestami, ledvinovými kameny a jako přírodní diuretikum.
• Mají protizánětlivé, analgetické a antirevmatické vlastnosti.
• Díky obsahu železa je lze využít při anemických potížích.
• Pomáhají snižovat příznaky senné rýmy a alergií (kýchání či svědění očí).
• Jsou považovány za dobrý čistič krve.

Používání v kuchyni

• Kopřivové listy lze používat na přípravu různých druhů jídel.
• Pesto je výborné na těstoviny, brunschettu nebo jako marináda na maso.
• Polévka je ideální pro horké letní dny.
• Smoothie pomáhá v boji proti zánětům, doplní energii a tělu dodá celou řadu živin.
• Čaj se po staletí využívá díky svým zdravotním vlastnostem.

Kopřivy pro zdraví a krásu

• Mají blahodárný vliv na bolavé klouby, pozitivně působí na vlasovou pokožku.
• Kopřivový olej tvoří základ většiny kosmetických přípravků obsahujících kopřivy.
• Nálev pro vlasy dává vlasům lesk, podporuje jejich růst.

Pozor u světlých vlasů může dojít k tmavnutí.