V KUCHYNI S DANULOU: Zapékané kuřecí maso s fazolkami

V KUCHYNI S DANULOU: Zapékané kuřecí maso s fazolkami

 

800 g kuřecího masa (používám nejraději stehenní, na kostky), 1 cibule (nadrobno), olej, 600 g zelených fazolových lusků ve slaném nálevu (scedit), 2 lžíce sojové omáčky, mletý černý pepř, 1 lžička mleté kurkumy, 200 ml vývaru, 1 lžíce hotové světlé instantní jíšky

Na oleji necháme zpěnit nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme maso a zarestujeme. Pokapeme sojovkou, přidáme kurkumu, mletý pepř a překrájené sterilované fazolové lusky. Promícháme a vsypeme do zapékací mísy nebo pekáčku. Zalijeme vývarem a zapékáme asi 20-30 minut na 180 stupňů. Poté posypeme jíškou, promícháme a necháme ještě pár minutek v troubě.

 

Připravuje: Danula VAŠÍČKOVÁ

 

 

 

0 0 votes
Hodnocení článku
Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře