TÝDEN: Ráno s šálkem kávy počkejte, tělo vás nabudí samo
Spousta lidí si hned ráno dopřává šálek kávy, aby se nastartovala do nového dne. Podle vědců z amerického Národního institutu zdraví bychom však měli počkat a nepít kávu hned po probuzení. Ideální čas je vypít svou ranní kávu hodinu potom, co vstanete z postele.
CELÝ ČLÁNEK
Ilustrační foto: pixabay
Odebírat
Login
0 Komentáře