<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Bobkov\u00fd list, kter\u00fd je listem vav\u0159\u00ednu u\u0161lechtil\u00e9ho, poch\u00e1z\u00ed pravd\u011bpodobn\u011b z Mal\u00e9 Asie a dodnes je hojn\u011b p\u011bstov\u00e1n ve St\u0159edomo\u0159\u00ed. Jeho v\u016fn\u011b a chu\u0165 je siln\u011b aromatick\u00e1, a pr\u00e1v\u011b proto se pou\u017e\u00edv\u00e1 nejen jako ko\u0159en\u00ed, ale tak\u00e9 v l\u00e9\u010ditelstv\u00ed.\u00a0Tradi\u010dn\u011b se pou\u017e\u00edval odvar z bobkov\u00e9ho listu, kter\u00fd podporoval tr\u00e1ven\u00ed \u010di ve form\u011b obklad\u016f na bolav\u00e9 svaly. P\u0159im\u00edchat si m\u016f\u017eete i olej s bobkov\u00fdm listem do koupele. Na bolestiv\u00e9 klouby plat\u00ed rozdrcen\u00e9 listy spolu s olivov\u00fdm olejem, tato sm\u011bs se n\u00e1sledn\u011b aplikuje na bolav\u00e9 m\u00edsto.<\/p>\n
Bobkov\u00fd list p\u016fsob\u00ed lehce sedativn\u011b, \u00fa\u017easn\u011b v\u0161ak podporuje tr\u00e1ven\u00ed a m\u00e1 i protiz\u00e1n\u011btliv\u00fd \u00fa\u010dinek. \u00da\u010dinn\u011b sni\u017euje krevn\u00ed cukr a je vhodn\u00fd jako dopln\u011bk l\u00e9\u010dby diabetik\u016f. Mo\u017en\u00e1 to bude zn\u00edt p\u0159ekvapiv\u011b, ale odvar z bobkov\u00e9ho listu zbyst\u0159uje pam\u011b\u0165, prohlubuje my\u0161len\u00ed a soust\u0159ed\u011bn\u00ed a nastoluje klidn\u00fd sp\u00e1nek. To v\u0161e z\u00edsk\u00e1te z n\u011bkolika nen\u00e1padn\u00fdch l\u00edstk\u016f, kter\u00e9 jste a\u017e doposud pova\u017eovaly jen za ko\u0159en\u00ed. Pou\u017e\u00edv\u00e1 se rovn\u011b\u017e k vy\u010di\u0161t\u011bn\u00ed t\u011bla.<\/p>\n
Tyto zelen\u00e9 nev\u00fdrazn\u00e9 listy maj\u00ed tak\u00e9 \u00fa\u017easnou schopnost rozpou\u0161t\u011bt. Rozpou\u0161t\u00ed kam\u00ednky a pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i v\u0161ech nemocech mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e. Pou\u017e\u00edt ho m\u016f\u017eete i p\u0159i tromb\u00f3ze jater a rozpou\u0161t\u00ed i zatvrdliny sleziny. Rozh\u00e1n\u00ed t\u00e9\u017e otoky a pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i bolestech kost\u00ed, bolesti v k\u0159\u00ed\u017ei a p\u0159i bolestech sedac\u00edho nervu. Vav\u0159\u00ednov\u00e9 esence a masti se pou\u017e\u00edvaj\u00ed k vn\u011bj\u0161\u00edmu l\u00e9\u010den\u00ed revmatismu. R\u016fzn\u00e9 v\u00fdluhy z list\u016f odpuzuj\u00ed hmyz a po vlo\u017een\u00ed do sk\u0159\u00edn\u011b v\u00e1s zbav\u00ed mol\u016f. Bobkov\u00fd list obsahuje silice, glykosidy, alkaloidy, ho\u0159\u010diny, t\u0159\u00edsloviny a dal\u0161\u00ed l\u00e1tky.<\/p>\n
Bobkov\u00fd list m\u016f\u017eete pou\u017e\u00edvat i jako obklad na va\u0161e bolav\u00e9 klouby. Sta\u010d\u00ed, kdy\u017e si bobkov\u00fd list, kter\u00fd rozdrt\u00edte, sm\u00edch\u00e1te s olivov\u00fdm olejem a p\u0159ikl\u00e1d\u00e1te na posti\u017een\u00e9 m\u00edsto. P\u0159eva\u017ete m\u00edsto i tkaninou, aby byl \u00fa\u010dinek siln\u011bj\u0161\u00ed a bolav\u00e1 \u010d\u00e1st byla v teple.<\/p>\n
P\u0159i revmatick\u00fdch bolestech je bobkov\u00fd list neoceniteln\u00fd. Bolav\u00e1 m\u00edsta si m\u016f\u017eete mazat podom\u00e1cku vyroben\u00fdm olejem. Recept na n\u011bj je celkem snadn\u00fd. Posta\u010d\u00ed, kdy\u017e 50 g bobkov\u00e9ho listu zalijete nejm\u00e9n\u011b 70% lihem a nech\u00e1te alespo\u0148 24 hodin louhovat. Pot\u00e9 p\u0159id\u00e1v\u00e1te \u00bd litru olivov\u00e9ho oleje a ve vodn\u00ed l\u00e1zni 5-6 hodin zah\u0159\u00edv\u00e1te, olej se p\u0159itom nesm\u00ed va\u0159it. Nyn\u00ed ji\u017e sta\u010d\u00ed vzniklou tekutinu p\u0159efiltrovat p\u0159es jemn\u00e9 pl\u00e1tno a je hotovo. Olej m\u016f\u017eete vmas\u00edrovat na bolav\u00e1 m\u00edsta \u010di ho pou\u017e\u00edt m\u00edsto obklad\u016f na klouby z rozdrcen\u00fdch list\u016f.<\/p>\n
Pokud jste vystresov\u00e1n\u00ed z pr\u00e1ce a tr\u00e1p\u00ed v\u00e1s \u010dast\u00e9 nap\u011bt\u00ed, listy vav\u0159\u00ednu v\u00e1m mohou pomoci. Uvoln\u00ed ka\u017edodenn\u00ed stres a zbav\u00ed v\u00e1s \u00fazkosti. Rusk\u00fd v\u011bdec Gennady Malakhov objevil, \u017ee aromatick\u00e9 listy vav\u0159\u00ednu maj\u00ed \u00fa\u017easn\u00e9 a velmi p\u0159\u00edzniv\u00e9 \u00fa\u010dinky p\u0159i sni\u017eov\u00e1n\u00ed stresu a \u00fazkosti.<\/p>\n
Jedin\u00e9, co mus\u00edte ud\u011blat je vz\u00edt jeden such\u00fd bobkov\u00fd list, vlo\u017eit jej do neho\u0159lav\u00e9 n\u00e1doby a v n\u011bm bobkov\u00fd list zap\u00e1lit. Pot\u00e9 opus\u0165te m\u00edstnost alespo\u0148 na deset minut. A\u017e se vr\u00e1t\u00edte zp\u011bt, m\u00edstnost bude cel\u00e1 provon\u011bn\u00e1 aromatickou bylinou a vnese do m\u00edstnosti novou atmosf\u00e9ru.<\/p>\n
P\u0159i spalov\u00e1n\u00ed toti\u017e bobkov\u00fd list uvol\u0148uje specifick\u00e9 l\u00e1tky, kter\u00e9 n\u00e1m pom\u00e1haj\u00ed uvolnit se. Sta\u010d\u00ed jen pak v m\u00edstnosti sed\u011bt, d\u00fdchat a hluboce relaxovat.<\/p>\n
Zasko\u010dte si do va\u0161\u00ed kuchyn\u011b a zkontrolujte, zdali m\u00e1te je\u0161t\u011b s\u00e1\u010dek bobkov\u00e9ho listu, kter\u00fd se v\u00e1m bude hodit, jak p\u0159i bolestech kloub\u016f, ale i na tr\u00e1ven\u00ed a p\u0159i nadbyte\u010dn\u00e9m stresu. Mal\u00e9 l\u00edstku vav\u0159\u00ednu u v\u00e1s doma zast\u00edn\u00ed mnoh\u00e9 l\u00e9ky.<\/p>\n