![\"\"](\"https:\/\/zakrasnejsivimperk.cz\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/31\/vzp-logo.png\"){kind=logo}
<\/p>\n<\/p>\n
Odborn\u00edci upozor\u0148uj\u00ed, \u017ee z\u00e1sadn\u00ed roli hraje nejen genetika, ale i \u017eivotn\u00ed styl \u2013 dlouh\u00e9 hodiny u displej\u016f a nedostatek pobytu venku urychluj\u00ed rozvoj kr\u00e1tkozrakosti. P\u0159itom prevence existuje: pravideln\u00fd pobyt na denn\u00edm sv\u011btle a o\u010dn\u00ed prohl\u00eddky mohou progresi zrakov\u00fdch vad v\u00fdznamn\u011b zpomalit. Tiskovou zpr\u00e1vu vyd\u00e1v\u00e1me ke Sv\u011btov\u00e9mu dni zraku (9. \u0159\u00edjna).<\/p>\n
\u201eMezi na\u0161imi klienty do 18 let v\u011bku roste i po\u010det t\u011bch, kter\u00fdm o\u010dn\u00ed l\u00e9ka\u0159 na z\u00e1klad\u011b vy\u0161et\u0159en\u00ed p\u0159edepsal br\u00fdle nebo jin\u00e9 optick\u00e9 pom\u016fcky. V roce 2024 obdr\u017eelo poukaz celkem 53 000 poji\u0161t\u011bnc\u016f, oproti roku 2020 jde o n\u00e1r\u016fst t\u00e9m\u011b\u0159 o 15 tis\u00edc. N\u00e1klady na tyto pom\u016fcky v\u00a0lo\u0148sk\u00e9m roce dos\u00e1hly t\u00e9m\u011b\u0159 36 milion\u016f korun,\u201c<\/em> up\u0159es\u0148uje\u00a0Jan Bodn\u00e1r, n\u00e1m\u011bstek \u0159editele VZP \u010cR pro zdravotn\u00ed p\u00e9\u010di, a dod\u00e1v\u00e1: \u201eZa n\u00e1r\u016fst poruch zraku u d\u011bt\u00ed mohou do zna\u010dn\u00e9 m\u00edry aktivity v\u00a0online prost\u0159ed\u00ed.\u201c<\/p>\n Zhruba o desetinu v\u00edce trp\u00ed n\u011bkterou z\u00a0poruch refrakce a akomodace d\u00edvky ne\u017e chlapci a \u010derpaj\u00ed tak\u00e9 v\u00edce poukazy na br\u00fdle a optick\u00e9 pom\u016fcky. Nejv\u011bt\u0161\u00ed zastoupen\u00ed maj\u00ed d\u011bti ve v\u011bku 10\u201315 let. Jen v t\u00e9to skupin\u011b p\u0159ibylo za posledn\u00edch p\u011bt let p\u0159es 11 tis\u00edc pacient\u016f. Roste i po\u010det mlad\u0161\u00edch \u0161kol\u00e1k\u016f \u2013 nap\u0159\u00edklad ve v\u011bku 6\u20139 let vzrostl po\u010det poji\u0161t\u011bnc\u016f s vadou zraku z 27\u00a0000 v roce 2020 na 34 000 v roce 2024.<\/p>\n <\/a>\u201eHlavn\u00edm faktorem pro n\u00e1r\u016fst kr\u00e1tkozrakosti je nedostatek denn\u00edho sv\u011btla, nedostatek v\u0161ech vlnov\u00fdch d\u00e9lek. Pobyt venku by m\u011bl b\u00fdt prioritou, tak\u017ee pokud u\u017e d\u00edt\u011b chce b\u00fdt na mobilu, pak tedy mimo uzav\u0159en\u00e9 prostory. Denn\u011b alespo\u0148 dvouhodinov\u00fd pobyt venku m\u016f\u017ee v\u00fdznamn\u011b p\u0159isp\u011bt ke sn\u00ed\u017een\u00ed rizika kr\u00e1tkozrakosti,\u201c<\/em> prof. MUDr.\u00a0Jarmila Heissigerov\u00e1, Ph.D., MBA, p\u0159ednostka O\u010dn\u00ed kliniky 1. LF UK a VFN v\u00a0Praze, a dod\u00e1v\u00e1: \u201eKl\u00ed\u010dov\u00e9 je tak\u00e9 v\u010dasn\u00e9 odhalen\u00ed o\u010dn\u00edch vad, k \u010demu\u017e v\u00fdznamn\u011b p\u0159isp\u00edvaj\u00ed screeningov\u00e1 vy\u0161et\u0159en\u00ed. Stejn\u011b jako je samoz\u0159ejmost\u00ed n\u00e1v\u0161t\u011bva pediatra, m\u011bla by b\u00fdt p\u0159irozenou sou\u010d\u00e1st\u00ed p\u00e9\u010de o d\u00edt\u011b i pravideln\u00e1 kontrola zraku.\u201c<\/p>\n Podle n\u011bkter\u00fdch\u00a0studi\u00ed<\/a>\u00a0<\/strong>m\u016f\u017ee b\u00fdt nadm\u011brn\u00fd pobyt u obrazovky spojen\u00fd s vy\u0161\u0161\u00edm rizikem kr\u00e1tkozrakosti. Pouh\u00e9 prodlou\u017een\u00ed \u010dasu str\u00e1ven\u00e9ho u obrazovky o jednu hodinu denn\u011b m\u016f\u017ee zv\u00fd\u0161it riziko vzniku kr\u00e1tkozrakosti o 21 %. Riziko kr\u00e1tkozrakosti se t\u00e9\u017e zna\u010dn\u011b zv\u00fd\u0161ilo, kdy\u017e \u00fa\u010dastn\u00edci v\u00fdzkumu pou\u017e\u00edvali obrazovky jednu a\u017e \u010dty\u0159i hodiny denn\u011b a tak\u00e9 v\u00edce ne\u017e \u010dty\u0159i hodiny.<\/p>\n Vystaven\u00ed p\u0159irozen\u00e9mu sv\u011btlu spou\u0161t\u00ed uvol\u0148ov\u00e1n\u00ed dopaminu, kter\u00fd m\u016f\u017ee zabr\u00e1nit nebo zpomalit prodlu\u017eov\u00e1n\u00ed o\u010dn\u00ed bulvy a chr\u00e1nit tak p\u0159ed kr\u00e1tkozrakost\u00ed. Venkovn\u00ed aktivity \u010dasto zahrnuj\u00ed p\u0159esouv\u00e1n\u00ed pozornosti mezi bl\u00edzk\u00fdmi a vzd\u00e1len\u00fdmi objekty, co\u017e pom\u00e1h\u00e1 uvolnit o\u010dn\u00ed svaly a sni\u017euje nam\u00e1h\u00e1n\u00ed o\u010d\u00ed dlouhodobou prac\u00ed nebo sledov\u00e1n\u00edm obrazovky.<\/p>\n Dalekozrakosti<\/b>\u00a0se nelze vyhnout \u2013 je prim\u00e1rn\u011b genetick\u00e1, co\u017e znamen\u00e1, \u017ee ji d\u011bti d\u011bd\u00ed po rodi\u010d\u00edch.<\/p>\n Prevence u VZP<\/b><\/p>\n \u27a4\u00a0Implementovat pravidlo 20\u201120\u201120: po 20 minut\u00e1ch sledov\u00e1n\u00ed ud\u011blat 20sekundovou pauzu a pod\u00edvat se na vzd\u00e1len\u00fd objekt K\u00a0n\u00e1v\u0161t\u011bv\u011b o\u010dn\u00edho l\u00e9ka\u0159e<\/a>\u00a0<\/strong>nen\u00ed t\u0159eba doporu\u010den\u00ed praktick\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e, to plat\u00ed i pro preventivn\u00ed vy\u0161et\u0159en\u00ed. Praktik\u00a0v\u00a0r\u00e1mci dvoulet\u00e9 preventivn\u00ed prohl\u00eddky prov\u00e1d\u00ed i orienta\u010dn\u00ed vy\u0161et\u0159en\u00ed zraku<\/strong>. V\u00a0p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee klient trp\u00ed nemocemi, kter\u00e9 mohou zrak ovlivnit, m\u011bl by oftalmologa nav\u0161t\u011bvovat pravideln\u011b. Prevence je nutn\u00e1 i v\u00a0p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee se v\u00a0rodinn\u00e9 anamn\u00e9ze vyskytuje n\u011bkter\u00e1 z\u00a0o\u010dn\u00edch vad a onemocn\u011bn\u00ed, jako je zelen\u00fd \u010di \u0161ed\u00fd z\u00e1kal.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/zakrasnejsivimperk.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/10\/tabulky-vzp-1.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/zakrasnejsivimperk.cz\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/10\/tabulky-vzp-2.jpg\")
<\/p>\n
\n\u27a4\u00a0Omezit celkov\u00fd denn\u00ed screen time u d\u011bt\u00ed
\n\u27a4\u00a0Podporovat alespo\u0148 2 hodiny denn\u011b pobytu na \u010derstv\u00e9m vzduchu, co\u017e prokazateln\u011b zpomaluje rozvoj kr\u00e1tkozrakosti<\/p>\n