![\"\"](\"http:\/\/zakrasnejsivimperk.cz\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/13\/\u0159e\u0159icha.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Tato rostlinka vyroste za p\u00e1r dn\u00ed a to i na mal\u00e9m prostoru. \u0158e\u0159ichu m\u016f\u017eete p\u011bstovat doma i na namo\u010den\u00e9 vat\u011b \u010di v mal\u00e9m truhl\u00ed\u010dku. Zasad\u00edte-li si ji v\u0161ak na z\u00e1honku m\u016f\u017ee dor\u016fst v\u00fd\u0161ky i p\u0159es 40 cm. N\u00e1sledn\u011b ji m\u016f\u017eete nechat vykv\u00e9st a sb\u00edrat tak\u00e9 sem\u00ednka pro dal\u0161\u00ed set\u00ed. \u010casto se v\u0161ak p\u011bstuje pr\u00e1v\u011b doma, jeliko\u017e nen\u00ed v\u016fbec n\u00e1ro\u010dnou a rychle roste. P\u0159edev\u0161\u00edm b\u011bhem zimy je u\u017eite\u010dnou rostlinou, kter\u00e1 dod\u00e1 do organismu d\u00e1vku vitam\u00edn\u016f. P\u011bstov\u00e1na byla \u0159e\u0159icha u\u017e v minulosti a to p\u0159ekvapiv\u011b v orient\u00e1ln\u00edch zem\u00edch,\u00a0 p\u016fvodem je nejsp\u00ed\u0161e z Ir\u00e1ku.<\/p>\n
\u0158e\u0159icha byla a je pova\u017eov\u00e1na za l\u00e9\u010divou bylinu, kter\u00e1 pom\u00e1h\u00e1 p\u0159i nemocech mo\u010dov\u00e9ho \u00fastroj\u00ed \u010di p\u0159i poruch\u00e1ch krvetvorby. I kdy\u017e je \u0159e\u0159icha drobn\u00e1, jej\u00ed \u00fa\u010dinky na zdrav\u00ed jsou velmi siln\u00e9. P\u016fsob\u00ed na pro\u010di\u0161t\u011bn\u00ed jater, \u017elu\u010dn\u00edku, ledvin, krve i tr\u00e1vic\u00edho traktu. V \u0159e\u0159i\u0161e se ukr\u00fdv\u00e1 vitam\u00edn C, z komplexu vitam\u00ednu B je to vitam\u00edn\u00a0B1, B2, B3, B6, K, provitam\u00edn A. \u0158e\u0159icha je bohat\u00e1 i na miner\u00e1ln\u00ed l\u00e1tky, ho\u0159\u010d\u00edk, fosfor, drasl\u00edk, \u017eelezo, j\u00f3d \u010di drasl\u00edk. \u0158e\u0159icha pom\u016f\u017ee p\u0159i probl\u00e9mech s mo\u010dov\u00fdm m\u011bch\u00fd\u0159em, dokonce pom\u00e1h\u00e1 rozpou\u0161t\u011bt ledvinov\u00e9 a mo\u010dov\u00e9 kameny. Ocen\u00edte ji v\u0161ak i p\u0159i nachlazen\u00ed a dr\u00e1\u017ediv\u00e9m ka\u0161li. Roz\u0161i\u0159uje toti\u017e pr\u016fdu\u0161ky. Jeliko\u017e je bohat\u00e1 na \u017eelezo doporu\u010duje se jej\u00ed konzumaci k l\u00e9\u010db\u011b an\u00e9mie. Pozitivn\u00ed vliv m\u00e1 i p\u0159i dn\u011b a revmatismu. Jej\u00ed \u00fa\u010dinky se t\u00fdkaj\u00ed tak\u00e9 tr\u00e1ven\u00ed, l\u00e9\u010d\u00ed nevolnost po j\u00eddle a zamezuje k\u0159e\u010d\u00edm.<\/p>\n
U\u017e\u00edvat by ji m\u011bly \u017eeny po porodu, jeliko\u017e m\u00e1 vliv na stahov\u00e1n\u00ed d\u011blohy. Pom\u016f\u017ee tak\u00e9 od bolest\u00ed p\u00e1te\u0159e, \u00fanavy a dokonce zvy\u0161uje produkci mate\u0159sk\u00e9ho ml\u00e9ka. U\u017e\u00edvat ji m\u016f\u017eete i v podob\u011b \u0161\u0165\u00e1vy, kter\u00e1 je nabit\u00e1 \u00fa\u010dinn\u00fdmi l\u00e1tkami a pro\u010dist\u00ed cel\u00e9 t\u011blo. Dod\u00e1 v\u00e1m v jarn\u00edch dnech d\u00e1vku energie.<\/p>\n
Za\u010dn\u011bte n\u00e1kupem sem\u00ednek, doporu\u010dujeme n\u011bkolik s\u00e1\u010dk\u016f, aby byl v\u00fdsev opravdu hust\u00fd. Nebojte se ani n\u00e1klad\u016f na n\u00e1kup semen, sem\u00ednka \u0159e\u0159ichy se\u017eenete i za 6 K\u010d za s\u00e1\u010dek. Na v\u00fdsev si p\u0159ipravte plastov\u00fd t\u00e1cek \u010di misku. Nem\u00e1te-li zeminu, posta\u010d\u00ed v\u00e1m vata \u010di pap\u00edrov\u00e9 ut\u011brky. Nyn\u00ed s n\u00ed vystelte misku a zalijte vodou. Po\u010dkejte, a\u017e se voda vs\u00e1kne a pot\u00e9 hust\u011b posypejte sem\u00ednky \u0159e\u0159ichy. Pozor na to, aby v\u00e1m sem\u00ednka neuschla! Pot\u00e9 by ji\u017e nevykl\u00ed\u010dila. \u0158e\u0159icha pot\u0159ebuje teplotu nad dvacet stup\u0148\u016f a do druh\u00e9ho dne v\u00e1m ji\u017e za\u010dne kl\u00ed\u010dit. Pozor na um\u00edst\u011bn\u00ed t\u00e1cku se sem\u00ednky, i kdy\u017e m\u00e1 \u0159e\u0159icha slunce r\u00e1da, dejte pozor, aby se v\u00e1m voda neodpa\u0159ila na slunci rychleji a sem\u00ednka nezaschla.<\/p>\n
Chu\u0165 \u0159e\u0159ichy je jemn\u011b \u0161tiplav\u00e1 a m\u016f\u017ee p\u0159ipom\u00ednat chu\u0165 \u0159edkvi\u010dek. To je jeden z d\u016fvod\u016f, pro\u010d se hod\u00ed na chl\u00e9b s m\u00e1slem \u010di kvalitn\u00edm s\u00fdrem, do sal\u00e1t\u016f a pomaz\u00e1nek, ale m\u016f\u017ee slou\u017eit i jako pestr\u00e1 ozdoba j\u00eddla. \u0158e\u0159icha se j\u00ed pouze syrov\u00e1, kdyby pro\u0161la varem, zho\u0159kla by a zni\u010dila p\u0159ipravovan\u00fd pokrm. Do om\u00e1\u010dek a pol\u00e9vek ji m\u016f\u017eete p\u0159idat a\u017e \u00fapln\u011b na z\u00e1v\u011br. Dop\u0159ejte si tuto nen\u00e1padnou rostlinku, na kterou se \u010dasto zapom\u00edn\u00e1, ve sv\u00e9 strav\u011b i vy.<\/p>\n
<\/p>\n