TÝDEN: Ráno s šálkem kávy počkejte, tělo vás nabudí samo

TÝDEN: Ráno s šálkem kávy počkejte, tělo vás nabudí samo

 

Spousta lidí si hned ráno dopřává šálek kávy, aby se nastartovala do nového dne. Podle vědců z amerického Národního institutu zdraví bychom však měli počkat a nepít kávu hned po probuzení. Ideální čas je vypít svou ranní kávu hodinu potom, co vstanete z postele. 

CELÝ ČLÁNEK

Ilustrační foto: pixabay

 

 

 

 

Komentáře

komentářů