ZDRAVÍ A VÝŽIVA: Směs medu a česneku pomáhá zlepšovat a posilovat naše...

ZDRAVÍ A VÝŽIVA: Směs medu a česneku pomáhá zlepšovat a posilovat naše celkové zdraví, vyzkoušejte

 

Přírodní směsi jsou ve stále větší oblibě. Využívá se v nich jen to, co dobře znáte. S pomocí běžně dostupných produktů tak připravíte různé směsi, které vašemu zdraví pomáhají. Když je člověk nachlazený, konzumuje zázvorový čaj, šťávu z cibule nebo čaj s medem. Co však pomáhá zlepšovat vaše celkové zdraví?
Síla přírodních směsí

Sáhnete-li po česneku, pak patrně víte, že jde o jedno z nejmocnějších přírodních antibiotik. Má jedinečnou chuť a s jeho pomocí můžete ochutit maso, drůbež, preclíky, chléb, chipsy, dipy a různé salátové zálivky a dresinky. V kuchyni se využívá takřka pořád a jeho sílu tak patrně všichni znají.

Česnek je oblíbený už od dávných dob, například ve starověkém Egyptě se používal jako přirozený způsob, jak zvýšit sílu a produktivitu. S pomocí česneku také bojovali proti napadení hmyzem. Vojáci jej využívali k prevenci problémů s kůží a také k posílení vlastní odvahy. Ve starověkém Římě zase česnek využívali k léčbě běžných problémů, onemocnění srdce nebo gastrointestinálních poruch. V Číně nebo v Japonsku je česnek oblíbeným prostředkem při problémech s trávicím systémem a s respiračními poruchami. Navíc se česnek zachoval jako přírodní pomocník při léčbě parazitů a jiných poruch.

 

 

Věda všechny výše zmíněné léčebné vlastnosti česneku potvrdila a dále zjistila, že přináší spoustu nových zdravotních výhod.

  • Detoxikuje tělo
  • Zvyšuje imunitní systém
  • Reguluje hladinu cholesterolu
  • Zabraňuje ateroskleróze
  • Léčí plísňové infekce
  • Brání vysokému krevnímu tlaku
  • Brání koronárním chorobám srdce
  • Brání infarktu
  • Léčí nemoci pohybového ústrojí
  • Napomáhá také léčbě cestovatelského průjmu
  • Léčí problémy s napadení hmyzem
  • Snižuje příznaky nachlazení
  • Snižuje příznaky senné rýmy
  • Česnek také prospívá příznakům diabetu, zvětšené prostaty nebo osteoartrózy

Máme pro vás dva recepty na směs z česneku, který vám může pomoci získat opravdu spoustu výhod. Kvality česneku jsou většinou výsledkem látky allicin, která je velmi účinná. Ta se decentralizuje teplem, takže je dobré jej rozdrtit a nakrájet stroužky česneku a nechat je chvíli stranou. Uvolní se tak z něj směs, která je účinná. To zvyšuje jeho biologickou dostupnost.

 

Česnekovo – medová směs

Jde o velmi silný přírodní prostředek, který pomáhá posilovat imunitní systém. Jak si jej připravit?

Ingredience:

  • 2 – 3 stroužky česneku
  • 1 polévková lžíce syrového, organického medu

Postup:

Vezměte stroužky česneku a nakrájejte na jemné plátky. Smíchejte obě přísady a užívejte směs denně. Posílíte tak imunitní systém a celkovou energii.

 

Česneková vzpruha

Tato směs je dalším velmi silným posilovačem imunity. Velmi účinný je také při běžném nachlazení a při chřipce. Jak na to?

Ingredience:

  • 5 stroužků česneku
  • Šťáva z 1 citronu
  • 2 červené chilli papričky
  • 1 polévková lžíce zázvoru
  • Surový a nefiltrovaný jablečný ocet

Postup:

V nádobě, kterou můžete uzavřít, smíchejte všechny ingredience. Česnek a chilli papričky nakrájejte nadrobno, zázvor nasekejte. Přidávejte ingredience postupně, česnek, papričky, zázvor, citronovou šťávu a nakonec jablečný ocet. Pořádně nádobku uzavřete, utěsněte a dejte do spíže.

Užívejte pravidelně tyto dvě směsi, nejen k léčbě příznaků, ale také jako prevenci před nejrůznějšími zdravotními problémy. Díky konzumaci se posílí vaše zdraví a zlepší se váš imunitní systém.

 

Text a foto: ČESKO ZDRAVĚ

 

 

Komentáře

komentářů